Translate

Smoothie od manga i breskve

by - kolovoza 15, 2012




























Kremast, pjenast, voćni i prepun vitamina - smoothie. Smoothie se pravi od voća i povrća uz dodatke drugih namirnica, iako su neki smothieji napravljeni od 100 posto voća ili povrća. Uz voće i povrće najčešći dodaci su smrznuti jogurt, med, kockice zamrznutog ledenog čaja...Ništa jednostavnije za napraviti, a isto tako treba se što više izguštat u voću tokom ljeta, malo rashladiti, ali i napuniti organizam s ovim vitaminima. Kombinacija svježih breskvi, manga, banana, mlijeka, meda i svježeg đumbira, dobar kao savršena zamjena za doručak ili kao "snack" tokom dana.





Sastojci :

1 mango
1 banana
1 jušna žlica meda ( koristio sam bagremov )
1 breskva
2,5 dl mlijeka
1/2 jušne žlice svježeg đumbira ( ribanog )





Prije nego li sam izašao van u dvorište da napravim smoothie gledam susjedine kupine i maline kako propadaju.Ona ih uopće ne bere što je jako žalosno. Većina ljudi bi bila sretna kad bi imali svoje kupine i maline u dvorištu, no očigledno je da ljudi ništa ne znaju cijeniti dok imaju.


Postupak :


Mango, bananu i đumbir oljuštite i ogulite. Nasjeckajte na sitne komade te dodajte u blender. Dodajte mlijeko, med te usitnite sve dok ne dobijete gustu i homogenu smjesu.Ukoliko Vam se učini da je pregusto dodajte po želji i ukusu još mlijeka, a isto tako i leda možete staviti kasnije ili tokom miksanja. Poslužite rashlađeno u određenim čašama, dekorirajte i ne zaboravite na slamke i žlice. Uživajte još malo i iskoristite ljetno voće i povrće dok još možete jer ubrzo će nam jesen doći. ;)








Bon Appétit


You May Also Like

2 comments

  1. Super recept za smoothie, i jako mi se dopada dodatak đumbira, kojeg jako volim! Kombinacije su bezbrojne, i kod nas se često nađu na stolu, kao međuobrok, za doručak, a ponekad i za večeru :)
    Bila bih jako sretna da imam vrt i da mogu ubrati svoje maline, i velika je šteta da ovo divno voće kod susjeda tek tako propada...:(

    OdgovoriIzbriši
  2. Slažem se Tanja. I ja bih bio presretan bilo kakvu voćku da imam, a toliko recepata s malinama i kupinama ima, no izgleda da je jednostavnije ostaviti ih da propadaju. :(

    OdgovoriIzbriši

If you tried one of my recipes or techniques and loved it (or even if you didn’t), let me know. Also, feel free to share any of my recipes, posts or photos, but just be sure to credit my blog and mention that you found it here first. I do my best to give credit to my sources as well. It’s just good food karma.

And if you “Like” my Facebook page you’ll get a link to each new blog post as well as to some other content I sometimes post that doesn’t make it on here. But the best way to stay connected is to simply follow my blog so you’ll get an email whenever there’s a new post.

Now, let’s go have some fun in the kitchen!

Facebook

Instagram

Pinterest

Oni koji me redovite prate ;)

Very Good Recipes
Find my recipes on
Very Good Recipes

Copyright @ 2017. All right reserved by Moderna Kuhinja 2012.-2017. Moderna Kuhinja