Pretraži ovaj blog

Dobrodošlica

Dobro došli na mjesto gdje se okupljaju najveći gurmani. Nismo jedini, ali smo najbolji. ;)

srijeda, 15. kolovoza 2012.

Smoothie od manga i breskve




























Kremast, pjenast, voćni i prepun vitamina - smoothie. Smoothie se pravi od voća i povrća uz dodatke drugih namirnica, iako su neki smothieji napravljeni od 100 posto voća ili povrća. Uz voće i povrće najčešći dodaci su smrznuti jogurt, med, kockice zamrznutog ledenog čaja...Ništa jednostavnije za napraviti, a isto tako treba se što više izguštat u voću tokom ljeta, malo rashladiti, ali i napuniti organizam s ovim vitaminima. Kombinacija svježih breskvi, manga, banana, mlijeka, meda i svježeg đumbira, dobar kao savršena zamjena za doručak ili kao "snack" tokom dana.





Sastojci :

1 mango
1 banana
1 jušna žlica meda ( koristio sam bagremov )
1 breskva
2,5 dl mlijeka
1/2 jušne žlice svježeg đumbira ( ribanog )





Prije nego li sam izašao van u dvorište da napravim smoothie gledam susjedine kupine i maline kako propadaju.Ona ih uopće ne bere što je jako žalosno. Većina ljudi bi bila sretna kad bi imali svoje kupine i maline u dvorištu, no očigledno je da ljudi ništa ne znaju cijeniti dok imaju.


Postupak :


Mango, bananu i đumbir oljuštite i ogulite. Nasjeckajte na sitne komade te dodajte u blender. Dodajte mlijeko, med te usitnite sve dok ne dobijete gustu i homogenu smjesu.Ukoliko Vam se učini da je pregusto dodajte po želji i ukusu još mlijeka, a isto tako i leda možete staviti kasnije ili tokom miksanja. Poslužite rashlađeno u određenim čašama, dekorirajte i ne zaboravite na slamke i žlice. Uživajte još malo i iskoristite ljetno voće i povrće dok još možete jer ubrzo će nam jesen doći. ;)








Bon Appétit


2 komentara:

  1. Super recept za smoothie, i jako mi se dopada dodatak đumbira, kojeg jako volim! Kombinacije su bezbrojne, i kod nas se često nađu na stolu, kao međuobrok, za doručak, a ponekad i za večeru :)
    Bila bih jako sretna da imam vrt i da mogu ubrati svoje maline, i velika je šteta da ovo divno voće kod susjeda tek tako propada...:(

    OdgovoriIzbriši
  2. Slažem se Tanja. I ja bih bio presretan bilo kakvu voćku da imam, a toliko recepata s malinama i kupinama ima, no izgleda da je jednostavnije ostaviti ih da propadaju. :(

    OdgovoriIzbriši

Cijenim i slušam svačije mišljenje. Osjećajte se slobodnim i ostavite komentar ; ne brinite ne grizem! ;) Isto tako ukoliko imate bilo kakvih pitanja u vezi recepata, kuharstva općenito, slobodno mi se obratite preko bloga, FB grupe ili e-mail adrese.

I appreciate and listening opinion of each person. Please feel free and leave a comment, do not worry I do not bite! ;) Also, if you have any questions about recipes, culinary generally free to contact me through the blog, FB group or email address.